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 Confronto Frutta

Pomelo contro Clementina Nutrizione

Pomelo
Clementina
Clementina contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,62 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
1,70 g   
29
Zucchero
Non Disponibile   
9,18 g   
27
Proteina
0,76 g   
38
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
14,00 mg   
2
Grasso
0,04 g   
99+
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg   
34
177,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
4,00 mg   
99+
30,00 mg   
14
Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zinco
0,08 mg   
25
0,06 mg   
27
Fosforo
17,00 mg   
28
21,00 mg   
24
Manganese
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
86,58 g   
30
Cenere
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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