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 Confronto Frutta

Clementina contro Pomelo Nutrizione

Clementina
Pomelo
Pomelo contro Clementina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,02 g   
99+
9,62 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
1,00 g   
36
Zucchero
9,18 g   
27
Non Disponibile   
Proteina
0,85 g   
33
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
14,00 mg   
2
Non Disponibile   
Grasso
0,15 g   
38
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
177,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Ferro
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
30,00 mg   
14
4,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinco
0,06 mg   
27
0,08 mg   
25
Fosforo
21,00 mg   
24
17,00 mg   
28
Manganese
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
89,10 g   
14
Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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