Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
9.62 g  
99+

serat
1.70 g  
31
1.00 g  
38

Sugar
9.18 g  
34
8.40 g  
39

protein
0.85 g  
33
0.76 g  
38

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
138.00 MCG  
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.22 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
61.00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
14.00 mg  
3
14.20 mg  
2

lemak
0.15 g  
38
0.04 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
216.00 mg  
34

Iron
0.14 mg  
99+
0.11 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
30.00 mg  
14
4.00 mg  
99+

Magnesium
10.00 mg  
25
6.00 mg  
29

seng
0.06 mg  
27
0.08 mg  
25

fosfor
21.00 mg  
24
17.00 mg  
28

Manganese
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
12.00 mg  
32

6s Omega
20.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
24.00 mg  
6

Kadar banyu
86.58 g  
32
89.10 g  
16

Ash
0.40 g  
34
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low