Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Clementine Nutrition


Clementine vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
12.02 g  
99+

serat
1.00 g  
38
1.70 g  
31

Sugar
8.40 g  
39
9.18 g  
34

protein
0.76 g  
38
0.85 g  
33

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
681.00 MCG  
1

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.09 mg  
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.64 mg  
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.08 mg  
22

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
48.80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
14.20 mg  
2
14.00 mg  
3

lemak
0.04 g  
99+
0.15 g  
38

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
177.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.14 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
4.00 mg  
99+
30.00 mg  
14

Magnesium
6.00 mg  
29
10.00 mg  
25

seng
0.08 mg  
25
0.06 mg  
27

fosfor
17.00 mg  
28
21.00 mg  
24

Manganese
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
18.00 mg  
28

6s Omega
30.00 mg  
99+
20.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
8.00 mg  
20

Kadar banyu
89.10 g  
16
86.58 g  
32

Ash
0.50 g  
27
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low