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Pomelo vs Clementine Nutrición

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Clementine
Clementine vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,62 g  
99+
12,02 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
1,70 g  
31
Azúcar
8,40 g  
39
9,18 g  
34
Proteína
0,76 g  
38
0,85 g  
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
14,00 mg  
3
Grasa
0,04 g  
99+
0,15 g  
38
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg  
34
177,00 mg  
99+
Hierro
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
4,00 mg  
99+
30,00 mg  
14
Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinc
0,08 mg  
25
0,06 mg  
27
Fósforo
17,00 mg  
28
21,00 mg  
24
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cobre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
18,00 mg  
28
Omega 6s
30,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20
Contenido de Agua
89,10 g  
16
86,58 g  
32
Ceniza
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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