Casa
 Confronto Frutta

Pomelo contro Pera Nutrizione

Pomelo
Pera
Pera contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,62 g  
99+
15,23 g  
26
Fibra
1,00 g  
38
3,10 g  
20
Zucchero
8,40 g  
39
9,75 g  
31
Proteina
0,76 g  
38
0,36 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
7,00 mcg  
28
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,40 mcg  
17
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
44,00 mcg  
26
Colina
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29
Grasso
0,04 g  
99+
0,14 g  
39
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg  
34
116,00 mg  
99+
Ferro
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
4,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magnesio
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28
Zinco
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Fosforo
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34
Manganese
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
27
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
1,00 mg  
99+
Omega 6s
30,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20
Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
83,96 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,32 g  
38
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!