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Confronto Frutta


Pomodoro contro Cocco


Cocco contro Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,90 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
1,20 g   
34
9,00 g   
2

Zucchero
2,60 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteina
0,90 g   
30
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,20 mcg   
34

Licopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Colina
6,70 mg   
16
12,10 mg   
4

Grasso
0,20 g   
33
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg   
28
356,00 mg   
12

Ferro
0,27 mg   
38
2,43 mg   
4

Sodio
5,00 mg   
15
20,00 mg   
5

Calcio
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27

Magnesio
11,00 mg   
24
32,00 mg   
4

Zinco
0,17 mg   
16
1,10 mg   
2

Fosforo
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

Manganese
0,11 mg   
29
1,50 mg   
2

Rame
0,06 mg   
38
0,44 mg   
3

Selenio
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
80,00 mg   
24
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
47,00 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal   
27
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal   
99+
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal   
37
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Aspro, Dolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Central America, Sud America   
America, India   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
6-6.8   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Indonesia   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Nigeria   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Netherlands   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Lycopersicon esculentum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordine
Solanales   
Arecales   

Famiglia
Solanaceae   
Arecaceae   

Genus
Solanum   
Cocos   

Specie
S. lycopersicum   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Solano   
Arecaceae   

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