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Tomate vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,90 g  
99+
24,23 g  
8

Faser
1,20 g  
36
9,00 g  
2

Zucker
2,60 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
0,90 g  
30
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
0,20 mcg  
40

Lycopin
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

Cholin
6,70 mg  
20
12,10 mg  
5

Fett
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
356,00 mg  
12

Eisen
0,27 mg  
38
2,43 mg  
4

Natrium
5,00 mg  
15
20,00 mg  
5

Kalzium
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zink
0,17 mg  
16
1,10 mg  
2

Phosphor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangan
0,11 mg  
33
1,50 mg  
2

Kupfer
0,06 mg  
38
0,44 mg  
3

Selen
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2

Wassergehalt
94,52 G  
2
47,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
18,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Rot  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.8  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indonesien  

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Nigeria  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Niederlande  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum  
Cocos nucifera  

Synonym
Lycopersicon esculentum  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Arecidae  

Auftrag
Solanales  
Arecales  

Familie
Solanaceae  
Arecaceae  

Gattung
Solanum  
Cocos  

Spezies
S. lycopersicum  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
Arecaceae  

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