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Confronto Frutta


Rambutan contro Durian


Durian contro Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Buon condizionatore  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
-  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,70 g  
22
27,09 g  
7

Fibra
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Zucchero
15,70 g  
9
20,00 g  
4

Proteina
1,00 g  
25
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasso
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
1,90 mg  
5
0,43 mg  
27

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinco
1,00 mg  
3
0,28 mg  
10

Fosforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Manganese
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Rame
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
65,00 g  
99+

Cenere
0,30 g  
39
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal  
9
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
290,00 kcal  
24
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  
Monsone  

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Corallo rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Aspro, Dolce  
Cremoso, Dolce  

Origine
-  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Argilla  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Tailandia  

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Singapore  
Cina  

Top Esportatore
Tailandia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Rambota  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Malvales  

Famiglia
Sapindaceae  
Malvaceae  

Genus
Nephelium  
Durio  

Specie
N. lappaceum  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
-  
-  

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