Casa
 Confronto Frutta

Ribes nero contro Lampone artico Nutrizione

Ribes nero
Lampone artico
Lampone artico contro Ribes nero Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,40 g  
24
8,60 g  
99+
Fibra
3,40 g  
18
5,30 g  
9
Zucchero
7,40 g  
99+
7,00 g  
99+
Proteina
1,40 g  
16
2,40 g  
7
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,28  
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg  
9
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg  
2
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg  
11
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
5,40 mcg  
14
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,40 g  
21
0,80 g  
9
Minerali
  
  
Potassio
322,00 mg  
15
194,00 mg  
39
Ferro
1,54 mg  
9
0,70 mg  
17
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
55,00 mg  
4
18,00 mg  
24
Magnesio
24,00 mg  
10
6,00 mg  
29
Zinco
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosforo
59,00 mg  
5
35,00 mg  
14
Manganese
0,26 mg  
21
0,65 mg  
6
Rame
0,09 mg  
25
0,08 mg  
29
Selenio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Omega 6s
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
81,96 g  
99+
87,00 g  
29
Cenere
0,86 g  
12
1,20 g  
6
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!