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Groselha preta vs Cloudberry Nutrição

Groselha preta
Cloudberry
Cloudberry vs Groselha preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,40 g   
24
8,60 g   
99+
Proteína
1,40 g   
16
2,40 g   
7
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg   
7
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg   
2
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
Não disponível   
Gordo
0,40 g   
21
0,80 g   
9
Minerais
  
  
Potássio
322,00 mg   
15
Não disponível   
Ferro
1,54 mg   
9
0,70 mg   
17
Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   
Cálcio
55,00 mg   
4
18,00 mg   
23
Magnésio
24,00 mg   
10
Não disponível   
Zinco
0,27 mg   
11
Não disponível   
Fósforo
59,00 mg   
5
35,00 mg   
14
Manganês
0,26 mg   
18
Não disponível   
Cobre
0,09 mg   
25
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38
6s Omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
81,96 g   
99+
87,00 g   
27
Cinza
0,86 g   
12
1,20 g   
6
Calorias >>
<< Benefícios

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