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Cloudberry vs Groselha preta Nutrição

Cloudberry
Groselha preta
Groselha preta vs Cloudberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
8,60 g  
99+
15,40 g  
24
Fibra
5,30 g  
9
3,40 g  
18
Açucar
7,00 g  
99+
7,40 g  
99+
Proteína
2,40 g  
7
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
14,60 mcg  
7
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Gordo
0,80 g  
9
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg  
39
322,00 mg  
15
Ferro
0,70 mg  
17
1,54 mg  
9
Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Cálcio
18,00 mg  
24
55,00 mg  
4
Magnésio
6,00 mg  
29
24,00 mg  
10
Zinco
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Fósforo
35,00 mg  
14
59,00 mg  
5
Manganês
0,65 mg  
6
0,26 mg  
21
Cobre
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25
Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
0,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Teor de água
87,00 g  
29
81,96 g  
99+
Cinza
1,20 g  
6
0,86 g  
12
Calorias >>
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