Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mur pitic vs blackcurrant- Nutriție


blackcurrant- vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
15,40 g   
24

Proteină
2,40 g   
7
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,00 mg   
9

Gras
0,80 g   
9
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
322,00 mg   
15

Fier
0,70 mg   
17
1,54 mg   
9

Sodiu
Nu e disponibil   
2,00 mg   
18

Calciu
18,00 mg   
23
55,00 mg   
4

Magneziu
Nu e disponibil   
24,00 mg   
10

Zinc
Nu e disponibil   
0,27 mg   
11

Fosfor
35,00 mg   
14
59,00 mg   
5

Mangan
Nu e disponibil   
0,26 mg   
18

Cupru
Nu e disponibil   
0,09 mg   
25

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

6s omega
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
81,96 g   
99+

Frasin
1,20 g   
6
0,86 g   
12

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut