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Ribes nero contro Mora Nutrizione

Ribes nero
Mora
Mora contro Ribes nero Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,40 g   
24
9,60 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
0,00 g   
99+
Zucchero
Non Disponibile   
4,90 g   
99+
Proteina
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg   
25
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg   
7
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg   
2
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg   
9
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,80 mcg   
3
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
118,00 mcg   
12
Colina
Non Disponibile   
8,52 mg   
9
Grasso
0,40 g   
21
0,50 g   
18
Minerali
  
  
Potassio
322,00 mg   
15
162,00 mg   
99+
Ferro
1,54 mg   
9
0,62 mg   
20
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
55,00 mg   
4
29,00 mg   
15
Magnesio
24,00 mg   
10
20,00 mg   
14
Zinco
0,27 mg   
11
0,53 mg   
5
Fosforo
59,00 mg   
5
22,00 mg   
23
Manganese
0,26 mg   
18
0,65 mg   
6
Rame
0,09 mg   
25
0,17 mg   
9
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
94,00 mg   
7
Omega 6s
107,00 mg   
18
186,00 mg   
11
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,96 g   
99+
88,20 g   
19
Cenere
0,86 g   
12
0,40 g   
33
Calorie >>
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