Sapota

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Sapota contro Data

Sapota

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile75,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile6,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile321,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolciastro

Dolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Iraq

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

5-78-10

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Caldo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

Non Disponibile

5.2.2 Birra

Non Disponibile

5.2.3 Spirits

Non Disponibile

5.2.4 Cocktails

Non Disponibile

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina