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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-75,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

-10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

83,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

320,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Tropicale

Stagione

Inverno
Primavera, Estate

Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

-
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dolciastro
Dolce

Origine

Central America, Nord America
Iraq

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

-
-

Birra

-
-

Spirits

-
-

Cocktails

-
-

Produzione

Top Produttore

Cina
Egitto

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti

Top Importatore

Emirati Arabi Uniti
India

Top Esportatore

India
Emirati Arabi Uniti

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Phoenix Dactylifera

Sinonimo

Zucca invernale
Phoenix dactylifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordine

Cucurbitales
Arecales

Famiglia

Cucurbitaceae
Arecaceae

Genus

Cucurbita
Phoenix

Specie

Pepo
P. dactylifera

Generico Gruppo

-
Palma