Sapota

Data

Sapota vs Data

Sapota

Data

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,40 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,00 g63,35 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne75,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,10 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

263,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,60 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

26,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

26,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

89,70 g20,53 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,80 g1,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

40,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne461,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne384,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne321,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Tropikalny

4.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Niedostępne

Brązowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkawy

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Irak

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

4.12.2 pH Gleby

5-78-10

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Gorąco, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

Niedostępne

5.2.2 Piwo

Niedostępne

5.2.3 Spirits

Niedostępne

5.2.4 Koktajle

Niedostępne

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny