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Confronto Frutta


Uva spina contro Physalis


Physalis contro Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
4,30 g  
13
0,50 g  
99+

Zucchero
4,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
0,88 g  
31
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
17
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
335,00 mcg  
4

Colina
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Grasso
0,58 g  
15
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
37
170,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Manganese
0,14 mg  
27
0,40 mg  
12

Rame
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
60,00 mg  
13

Omega 6s
271,00 mg  
6
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,87 g  
24
92,70 g  
5

Cenere
0,49 g  
28
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
360,00 kcal  
10
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Astringente  
-  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.8  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
-  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
-  

Top Importatore
-  
Netherlands  

Top Esportatore
-  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Saxifragales  
Solanales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Genus
Ribes  
Physalis  

Specie
R. uva-crispa  
Physalis  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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