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Confronto Frutta


Uvetta contro Melograno


Melograno contro Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
18,70 g  
14

Fibra
3,70 g  
16
4,00 g  
14

Zucchero
59,19 g  
2
13,67 g  
15

Proteina
3,07 g  
3
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Grasso
0,46 g  
19
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
236,00 mg  
29

Ferro
1,88 mg  
6
0,30 mg  
35

Sodio
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Calcio
50,00 mg  
6
10,00 mg  
35

Magnesio
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Zinco
0,22 mg  
13
0,35 mg  
7

Fosforo
101,00 mg  
2
36,00 mg  
13

Manganese
0,30 mg  
19
0,12 mg  
32

Rame
0,32 mg  
4
0,16 mg  
10

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
77,93 g  
99+

Cenere
1,85 g  
3
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Marrone  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
India, Iran  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Iran  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Turchia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Punica granatum  

Sinonimo
Uva secca  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Myrtales  

Famiglia
Vitaceae  
Lythraceae  

Genus
Vitis  
Punica  

Specie
Vitis vinifera  
P. granatum  

Generico Gruppo
Uva  
Melograno  

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