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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda e Carambole


Carambole e Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
NA   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
6,73 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Zucchero
0,00 g   
99+
3,98 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
1,04 g   
23

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
66,00 mcg   
21

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,10 g   
99+
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
133,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
26,00 mg   
17
3,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Manganese
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,14 mg   
13

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

Omega 6s
13,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
91,38 g   
7

Cenere
0,80 g   
13
0,52 g   
24

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
31,00 kcal   
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno, Primavera, Estate   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Giallo dorato, Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Verde Giallastro   

Forma
Tondo   
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   

Struttura
Fibroso   
Croccante   

Gusto
Dolciastro   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Sri Lanka   

Cresce su
Vitigni   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.8   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Taiwan   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Costa Rica   
Europa   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Malaysia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Averrhoa carambola   

Sinonimo
Zucca invernale   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Oxalidales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Oxalidaceae   

Genus
Cucurbita   
Averrhoa   

Specie
Pepo   
A. carambola   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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