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Acorn squash et Carambole


Carambole et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Prévention du cancer, Traitement de coup de chaleur   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des yeux endoloris   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
NA   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
6,73 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Sucre
0,00 g   
99+
3,98 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
1,04 g   
23

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,39 mg   
8

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
12,00 mcg   
23

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
66,00 mcg   
21

Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13

Graisse
0,10 g   
99+
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
133,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
3,00 mg   
99+

Magnésium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphore
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Manganèse
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,14 mg   
13

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
91,38 g   
7

Cendre
0,80 g   
13
0,52 g   
24

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
31,00 kcal   
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
300,00 kcal   
17

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
L'automne, Printemps, Été   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Roi, Cloche, Sri Kembangan, Arkin et Fwang Tung   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Jaune doré, Vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Vert jaunâtre   

Forme
Rond   
Oval Et Star (Section Cross)   

Texture
Fibreux   
Crispy   

Goût
Douceâtre   
Croustillant, Juteux, Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Sri Lanka   

Pousse sur
Vines   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.8   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Moite, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Lorsque carambole est coupé horizontalement, il forme une étoile.
  • On croit que la carambole aide à guérir la gueule de bois.
  • 2 variétés de carambole sont cultivées: tarte et douce.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Taïwan   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Australie, Guyane, Inde, Israël, Malaisie, Philippines, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Costa Rica   
Europe   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Malaisie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Averrhoa carambola   

Synonyme
Courge d'hiver   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Oxalidales   

Famille
Cucurbitaceae   
Oxalidaceae   

Genre
Cucurbita   
Averrhoa   

Espèce
Pepo   
A. carambola   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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