Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan carambola


carambola lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Nyegah kanker, perawatan panas stroke  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
anti antioksidan, anti-natoni, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka mata perih  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
keuntungan Anti-tuwa, Yesus sunburn, rejuvenation kulit  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
-  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
mual, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
6.73 g  
99+

serat
1.50 g  
33
2.80 g  
23

Sugar
0.00 g  
99+
3.98 g  
99+

protein
0.80 g  
37
1.04 g  
23

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.15  
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.37 mg  
39

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.02 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
12.00 MCG  
23

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
34.40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
66.00 MCG  
24

kolin
8.50 mg  
12
7.60 mg  
16

lemak
0.10 g  
99+
0.33 g  
25

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
133.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.08 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
26.00 mg  
17
3.00 mg  
99+

Magnesium
26.00 mg  
8
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
27.00 mg  
19
12.00 mg  
34

Manganese
0.10 mg  
35
0.04 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.14 mg  
13

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
27.00 mg  
24

6s Omega
13.00 mg  
99+
157.00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18

Kadar banyu
89.70 g  
15
91.38 g  
8

Ash
0.80 g  
13
0.52 g  
25

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
31.00 kcal  
99+

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
34.00 kcal  
99+
28.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
31.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
300.00 kcal  
23

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
31.00 kcal  
99+

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
32
50.00 kcal  
31

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
230.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
woh wit  

Usum
Winter  
Autumn, spring, Summer  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin lan Fwang Tung  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Golden kuning, Green  

nang werna
kuning  
kuning Green  

wangun
babak  
Oval lan Star (bagean Cross)  

Tekstur
fibrous  
crispy  

rasa
sweetish  
asri, jus, manis  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Sri Lanka  

mundak akeh ing
vines  
-  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
loam, Inggih-lemes  

PH lemah
5.8-6.8  
4.5-7  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
lembab, Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
  • Nalika carambola dipotong kanthi horisontal, dadi lintang.
  • Dipercaya yen carambola mbantu ngobati mabuk.
  • Kabeh carambola bisa ditonton, kalebu kulite.
  • 2 jinis carambola dibudidayakake: tart lan manis.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ora  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Taiwan  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Australia, Guyana, India, Israel, Malaysia, Philippines, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Costa Rica  
Eropah  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
Malaysia  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Averrhoa carambola  

sinonim
Winter squash  
Averrhoa carambola  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Rosidae  

supaya
Cucurbitales  
Oxalidales  

Family
Cucurbitaceae  
Oxalidaceae  

genus
Cucurbita  
Averrhoa  

spesies
Pepo  
A. carambola  

Generic Group
-  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low