Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs Banana Nutrition

Acorn squash
Banana
Banana vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.40 g   
99+
22.80 g   
11
serat
1.50 g   
31
2.60 g   
23
Sugar
0.00 g   
99+
12.20 g   
15
protein
0.80 g   
37
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.70 mg   
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.40 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
20.00 MCG   
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
8.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.50 MCG   
32
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
22.00 MCG   
29
kolin
ora Sumadhiya   
9.80 mg   
7
lemak
0.10 g   
99+
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg   
25
358.00 mg   
11
Iron
0.60 mg   
21
0.30 mg   
35
sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20
calcium
26.00 mg   
17
5.00 mg   
99+
Magnesium
26.00 mg   
8
27.00 mg   
7
seng
0.10 mg   
23
0.20 mg   
14
fosfor
27.00 mg   
19
22.00 mg   
23
Manganese
0.10 mg   
31
0.30 mg   
15
tembaga
0.10 mg   
22
0.10 mg   
22
selenium
0.40 MCG   
13
1.00 MCG   
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg   
24
27.00 mg   
22
6s Omega
13.00 mg   
99+
46.00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
36.00 mg   
3
Kadar banyu
89.70 g   
13
74.90 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!