Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs jeruk Nutrition

Acorn squash
jeruk
jeruk vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
10.50 g  
99+
serat
1.50 g  
33
2.80 g  
23
Sugar
0.00 g  
99+
1.70 g  
99+
protein
0.80 g  
37
0.70 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
31
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.20 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.22 mg  
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
39
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
29.10 mg  
30
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.22 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
0.00 MCG  
40
kolin
8.50 mg  
12
5.10 mg  
29
lemak
0.10 g  
99+
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
102.00 mg  
99+
Iron
0.60 mg  
21
0.60 mg  
21
sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18
calcium
26.00 mg  
17
33.00 mg  
13
Magnesium
26.00 mg  
8
6.00 mg  
29
seng
0.10 mg  
23
0.11 mg  
22
fosfor
27.00 mg  
19
18.00 mg  
27
Manganese
0.10 mg  
35
0.01 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.07 mg  
35
selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
19.00 mg  
27
6s Omega
13.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18
Kadar banyu
89.70 g  
15
88.26 g  
19
Ash
0.80 g  
13
0.30 g  
39
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!