Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs lemon Nutrition


lemon vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
9.30 g   
99+

serat
2.60 g   
23
2.80 g   
22

Sugar
12.20 g   
15
2.50 g   
99+

protein
1.10 g   
21
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
53.00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
11.00 MCG   
30

kolin
9.80 mg   
7
5.10 mg   
24

lemak
0.30 g   
28
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
138.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
0.60 mg   
21

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
5.00 mg   
99+
26.00 mg   
17

Magnesium
27.00 mg   
7
8.00 mg   
27

seng
0.20 mg   
14
0.06 mg   
27

fosfor
22.00 mg   
23
16.00 mg   
29

Manganese
0.30 mg   
15
0.03 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.04 mg   
99+

selenium
1.00 MCG   
7
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
26.00 mg   
23

6s Omega
46.00 mg   
35
63.00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
74.90 g   
99+
88.98 g   
15

Ash
0.80 g   
13
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori