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Banana vs Limão Nutrição
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Banana
Limão
Limão vs Banana Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
22,80 g
11
9,30 g
99+
Fibra
2,60 g
23
2,80 g
22
Açucar
12,20 g
15
2,50 g
99+
Proteína
1,10 g
21
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,19 mg
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg
1
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg
15
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg
99+
53,00 mg
15
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
11,00 mcg
30
Choline
9,80 mg
7
5,10 mg
24
Gordo
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerais
Potássio
358,00 mg
11
138,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,60 mg
21
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
5,00 mg
99+
26,00 mg
17
Magnésio
27,00 mg
7
8,00 mg
27
Zinco
0,20 mg
14
0,06 mg
27
Fósforo
22,00 mg
23
16,00 mg
29
Manganês
0,30 mg
15
0,03 mg
99+
Cobre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selênio
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg
22
26,00 mg
23
6s Omega
46,00 mg
35
63,00 mg
28
Esteróis
Fitoesterol
36,00 mg
3
Não disponível
Teor de água
74,90 g
99+
88,98 g
15
Cinza
0,80 g
13
0,30 g
38
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Banana e Jujuba
Banana e Côco
Banana e Durian
Alto teor calórico Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Limão e Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Limão e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Limão e Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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