Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Banan vs Cytrynowy Żywienie
f
Banan
Cytrynowy
Cytrynowy vs Banan Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
22,80 g
11
9,30 g
99+
Włókno
2,60 g
23
2,80 g
22
Cukier
12,20 g
15
2,50 g
99+
Białko
1,10 g
21
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,12
14
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
17
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,19 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg
1
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg
15
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg
99+
53,00 mg
15
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
11,00 mcg
30
Cholina
9,80 mg
7
5,10 mg
24
Sadło
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerały
Potas
358,00 mg
11
138,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
0,60 mg
21
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
5,00 mg
99+
26,00 mg
17
Magnez
27,00 mg
7
8,00 mg
27
Cynk
0,20 mg
14
0,06 mg
27
Fosfor
22,00 mg
23
16,00 mg
29
Mangan
0,30 mg
15
0,03 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selen
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
26,00 mg
23
Omega 6s
46,00 mg
35
63,00 mg
28
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg
3
Niedostępne
Zawartość Wody
74,90 g
99+
88,98 g
15
Popiół
0,80 g
13
0,30 g
38
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Banan i Orzech Kokosowy
Banan i Jujube
Banan i Durian
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Cytrynowy i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Cytrynowy i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Cytrynowy i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce