Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


lemon vs Banana Nutrition


Banana vs lemon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.30 g   
99+
22.80 g   
11

serat
2.80 g   
22
2.60 g   
23

Sugar
2.50 g   
99+
12.20 g   
15

protein
1.10 g   
21
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.70 mg   
17

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.40 mg   
1

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
20.00 MCG   
15

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
8.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
22.00 MCG   
29

kolin
5.10 mg   
24
9.80 mg   
7

lemak
0.30 g   
28
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
358.00 mg   
11

Iron
0.60 mg   
21
0.30 mg   
35

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
5.00 mg   
99+

Magnesium
8.00 mg   
27
27.00 mg   
7

seng
0.06 mg   
27
0.20 mg   
14

fosfor
16.00 mg   
29
22.00 mg   
23

Manganese
0.03 mg   
99+
0.30 mg   
15

tembaga
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
1.00 MCG   
7

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
27.00 mg   
22

6s Omega
63.00 mg   
28
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
36.00 mg   
3

Kadar banyu
88.98 g   
15
74.90 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low