Rumah
 Bandingkan Buah

lemon vs pisang Nutrisi

lemon
pisang
pisang vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,30 g   
99+
22,80 g   
11
Serat
2,80 g   
22
2,60 g   
23
Gula
2,50 g   
99+
12,20 g   
15
protein
1,10 g   
21
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
22,00 mcg   
29
kolin
5,10 mg   
24
9,80 mg   
7
Lemak
0,30 g   
28
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Besi
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+
Magnesium
8,00 mg   
27
27,00 mg   
7
Seng
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14
Fosfor
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23
manggan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22
6s Omega
63,00 mg   
28
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
36,00 mg   
3
Kandungan air
88,98 g   
15
74,90 g   
99+
Abu
0,30 g   
38
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!