Huis
Vergelijk Fruits


Citroen vs Banaan Nutrition


Banaan vs Citroen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,30 g   
99+
22,80 g   
11

Vezel
2,80 g   
22
2,60 g   
23

Suiker
2,50 g   
99+
12,20 g   
15

Eiwit
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12   
14
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg   
15
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
22,00 mcg   
29

choline
5,10 mg   
24
9,80 mg   
7

Dik
0,30 g   
28
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ijzer
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
27
27,00 mg   
7

Zink
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14

Fosfor
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15

Koper
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22

Omega 6s
63,00 mg   
28
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3

Water inhoud
88,98 g   
15
74,90 g   
99+

As
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits