Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs Orange Nutrition


Orange vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
11.75 g   
99+

serat
2.60 g   
23
2.40 g   
24

Sugar
12.20 g   
15
9.35 g   
26

protein
1.10 g   
21
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
129.00 MCG   
9

kolin
9.80 mg   
7
8.40 mg   
10

lemak
0.30 g   
28
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
181.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
0.10 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
5.00 mg   
99+
40.00 mg   
7

Magnesium
27.00 mg   
7
10.00 mg   
25

seng
0.20 mg   
14
0.07 mg   
26

fosfor
22.00 mg   
23
14.00 mg   
32

Manganese
0.30 mg   
15
0.03 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.05 mg   
99+

selenium
1.00 MCG   
7
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
7.00 mg   
32

6s Omega
46.00 mg   
35
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
74.90 g   
99+
86.75 g   
28

Ash
0.80 g   
13
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori