Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Jeruk Nutrisi

pisang
Jeruk
Jeruk vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
22,80 g   
11
11,75 g   
99+
Serat
2,60 g   
23
2,40 g   
24
Gula
12,20 g   
15
9,35 g   
26
protein
1,10 g   
21
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
129,00 mcg   
9
kolin
9,80 mg   
7
8,40 mg   
10
Lemak
0,30 g   
28
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
181,00 mg   
99+
Besi
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
5,00 mg   
99+
40,00 mg   
7
Magnesium
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25
Seng
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26
Fosfor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32
manggan
0,30 mg   
15
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
selenium
1,00 mcg   
7
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
7,00 mg   
32
6s Omega
46,00 mg   
35
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   
Kandungan air
74,90 g   
99+
86,75 g   
28
Abu
0,80 g   
13
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!