Zuhause
 Vergleichen Früchte

Banane vs Orange Ernährung

Banane
Orange
Orange vs Banane Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
22,80 g   
11
11,75 g   
99+
Faser
2,60 g   
23
2,40 g   
24
Zucker
12,20 g   
15
9,35 g   
26
Eiweiß
1,10 g   
21
0,94 g   
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
30,00 mcg   
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
129,00 mcg   
9
Cholin
9,80 mg   
7
8,40 mg   
10
Fett
0,30 g   
28
0,12 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
181,00 mg   
99+
Eisen
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalzium
5,00 mg   
99+
40,00 mg   
7
Magnesium
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25
Zink
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26
Phosphor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32
Mangan
0,30 mg   
15
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Selen
1,00 mcg   
7
0,50 mcg   
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
7,00 mg   
32
Omega 6s
46,00 mg   
35
18,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
74,90 G   
99+
86,75 G   
28
Asche
0,80 G   
13
0,44 G   
30
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!