Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.92 g  
38
62.50 g  
4

serat
6.40 g  
7
5.10 g  
10

Sugar
8.20 g  
99+
57.40 g  
3

protein
0.98 g  
27
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
2.80 MCG  
23

Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10

lemak
0.60 g  
14
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg  
99+
628.00 mg  
4

Iron
0.14 mg  
99+
2.80 mg  
2

sodium
3.00 mg  
17
28.00 mg  
2

calcium
17.00 mg  
25
74.00 mg  
2

Magnesium
9.00 mg  
26
92.00 mg  
1

seng
0.06 mg  
27
0.10 mg  
23

fosfor
19.00 mg  
26
113.00 mg  
1

Manganese
0.08 mg  
38
0.10 mg  
35

tembaga
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg  
14
0.00 mg  
99+

6s Omega
214.00 mg  
9
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
0.00 mg  
26

Kadar banyu
83.28 g  
99+
82.00 g  
99+

Ash
0.38 g  
35
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low