Home
 mbandhingaké Frutas

Loquat vs Olive Nutrition

Loquat
Olive
Olive vs Loquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.14 g  
40
3.84 g  
99+
serat
1.70 g  
31
3.30 g  
19
Sugar
12.10 g  
22
0.54 g  
99+
protein
0.40 g  
99+
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
76.00 MCG  
10
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
35
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
1.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.40 mg  
24
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
510.00 MCG  
2
kolin
2.30 mg  
35
14.20 mg  
2
lemak
0.20 g  
33
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
42.00 mg  
99+
Iron
0.28 mg  
37
0.49 mg  
25
sodium
1.00 mg  
20
1,556.00 mg  
1
calcium
16.00 mg  
26
52.00 mg  
5
Magnesium
13.00 mg  
22
11.00 mg  
24
seng
0.05 mg  
28
0.04 mg  
29
fosfor
27.00 mg  
19
4.00 mg  
99+
Manganese
0.15 mg  
26
0.00 mg  
99+
tembaga
0.04 mg  
99+
0.12 mg  
16
selenium
0.60 MCG  
10
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg  
31
92.00 mg  
8
6s Omega
77.00 mg  
26
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg  
25
22.00 mg  
8
Kadar banyu
86.73 g  
31
75.28 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!