Acasă
 Fructe si compara

loquat vs oliv Nutriție

loquat
oliv
oliv vs loquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,14 g   
40
3,84 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Zahăr
Nu e disponibil   
0,54 g   
99+
Proteină
0,40 g   
99+
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,40 mcg   
28
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2
colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1
Gras
0,20 g   
33
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
42,00 mg   
99+
Fier
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25
Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calciu
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5
Magneziu
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24
Zinc
0,05 mg   
28
0,04 mg   
29
Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
Mangan
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
92,00 mg   
8
6s omega
77,00 mg   
26
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg   
15
Nu e disponibil   
Continut de apa
86,73 g   
29
75,28 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!