Dom
 Porównaj Owoce

Loquat vs Oliwka Żywienie

Loquat
Oliwka
Oliwka vs Loquat Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
12,14 g  
40
3,84 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
3,30 g  
19
Cukier
12,10 g  
22
0,54 g  
99+
Białko
0,40 g  
99+
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
510,00 mcg  
2
Cholina
2,30 mg  
35
14,20 mg  
2
Sadło
0,20 g  
33
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25
Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1
Wapń
16,00 mg  
26
52,00 mg  
5
Magnez
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24
Cynk
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29
Fosfor
27,00 mg  
19
4,00 mg  
99+
Mangan
0,15 mg  
26
0,00 mg  
99+
Miedź
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
92,00 mg  
8
Omega 6s
77,00 mg  
26
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
86,73 g  
31
75,28 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!