Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive vs Red Currant Nutrition


Red Currant vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
13.80 g   
34

serat
3.30 g   
18
4.30 g   
13

Sugar
0.54 g   
99+
7.37 g   
40

protein
1.03 g   
24
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
24

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
41.00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
11.00 MCG   
8

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
47.00 MCG   
22

kolin
14.20 mg   
1
7.60 mg   
13

lemak
15.32 g   
2
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
275.00 mg   
22

Iron
0.49 mg   
25
1.00 mg   
13

sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20

calcium
52.00 mg   
5
33.00 mg   
13

Magnesium
11.00 mg   
24
13.00 mg   
22

seng
0.04 mg   
29
0.23 mg   
12

fosfor
4.00 mg   
99+
44.00 mg   
7

Manganese
0.00 mg   
99+
0.19 mg   
20

tembaga
0.12 mg   
16
0.11 mg   
20

selenium
0.90 MCG   
8
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
35.00 mg   
20

6s Omega
1,215.00 mg   
2
53.00 mg   
31

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
83.95 g   
99+

Ash
4.53 g   
2
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori