Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Nho đỏ Dinh dưỡng

Ôliu
Nho đỏ
Nho đỏ vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
13,80 g  
34
Chất xơ
3,30 g  
19
4,30 g  
13
Đường
0,54 g  
99+
7,37 g  
99+
Chất đạm
1,03 g  
24
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,10  
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
11,00 mcg  
8
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
47,00 mcg  
25
choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Mập
15,32 g  
2
0,20 g  
33
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
275,00 mg  
22
Bàn là
0,49 mg  
25
1,00 mg  
13
sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
canxi
52,00 mg  
5
33,00 mg  
13
magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22
kẽm
0,04 mg  
29
0,23 mg  
12
Photpho
4,00 mg  
99+
44,00 mg  
7
mangan
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23
Đồng
0,12 mg  
16
0,11 mg  
20
Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
35,00 mg  
22
6s Omega
1.215,00 mg  
2
53,00 mg  
32
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
83,95 g  
99+
Tro
4,53 g  
2
0,66 g  
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!