Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Olijf vs Rode bes Nutrition
f
Olijf
Rode bes
Rode bes vs Olijf Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
13,80 g
34
Vezel
3,30 g
18
4,30 g
13
Suiker
0,54 g
99+
7,37 g
40
Eiwit
1,03 g
24
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,10
15
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,07 mg
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
11,00 mcg
8
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
47,00 mcg
22
choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Dik
15,32 g
2
0,20 g
33
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
275,00 mg
22
Ijzer
0,49 mg
25
1,00 mg
13
Natrium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcium
52,00 mg
5
33,00 mg
13
Magnesium
11,00 mg
24
13,00 mg
22
Zink
0,04 mg
29
0,23 mg
12
Fosfor
4,00 mg
99+
44,00 mg
7
Mangaan
0,00 mg
99+
0,19 mg
20
Koper
0,12 mg
16
0,11 mg
20
Selenium
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
35,00 mg
20
Omega 6s
1.215,00 mg
2
53,00 mg
31
sterolen
Water inhoud
75,28 g
99+
83,95 g
99+
As
4,53 g
2
0,66 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en American Persimmon
Olijf en Passievrucht
Olijf en Rozijn
High Calorie Fruits
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
American Persimmon
Passievrucht
High Calorie Fruits
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Rode bes en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Rode bes en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Rode bes en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits