Rode bes vs Olijf Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,80 g
34
3,84 g
99+
Vezel
4,30 g
13
3,30 g
18
Suiker
7,37 g
40
0,54 g
99+
Eiwit
1,40 g
16
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
24
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg
27
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg
22
510,00 mcg
2
choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Dik
0,20 g
33
15,32 g
2
mineralen
Kalium
275,00 mg
22
42,00 mg
99+
Ijzer
1,00 mg
13
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
33,00 mg
13
52,00 mg
5
Magnesium
13,00 mg
22
11,00 mg
24
Zink
0,23 mg
12
0,04 mg
29
Fosfor
44,00 mg
7
4,00 mg
99+
Mangaan
0,19 mg
20
0,00 mg
99+
Koper
0,11 mg
20
0,12 mg
16
Selenium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
35,00 mg
20
92,00 mg
8
Omega 6s
53,00 mg
31
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
83,95 g
99+
75,28 g
99+
As
0,66 g
17
4,53 g
2
