Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs Olijf Nutrition

Rode bes
Olijf
Olijf vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,80 g  
34
3,84 g  
99+
Vezel
4,30 g  
13
3,30 g  
19
Suiker
7,37 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,03 g  
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,26  
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,40 mcg  
31
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
510,00 mcg  
2
choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Dik
0,20 g  
33
15,32 g  
2
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
42,00 mg  
99+
Ijzer
1,00 mg  
13
0,49 mg  
25
Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcium
33,00 mg  
13
52,00 mg  
5
Magnesium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24
Zink
0,23 mg  
12
0,04 mg  
29
Fosfor
44,00 mg  
7
4,00 mg  
99+
Mangaan
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+
Koper
0,11 mg  
20
0,12 mg  
16
Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
92,00 mg  
8
Omega 6s
53,00 mg  
32
1.215,00 mg  
2
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Water inhoud
83,95 g  
99+
75,28 g  
99+
As
0,66 g  
18
4,53 g  
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!