Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Olive Nutrition

Red Currant
Olive
Olive vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.80 g  
34
3.84 g  
99+
serat
4.30 g  
13
3.30 g  
19
Sugar
7.37 g  
99+
0.54 g  
99+
protein
1.40 g  
16
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
24
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg  
20
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG  
8
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG  
25
510.00 MCG  
2
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
0.20 g  
33
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg  
22
42.00 mg  
99+
Iron
1.00 mg  
13
0.49 mg  
25
sodium
1.00 mg  
20
1,556.00 mg  
1
calcium
33.00 mg  
13
52.00 mg  
5
Magnesium
13.00 mg  
22
11.00 mg  
24
seng
0.23 mg  
12
0.04 mg  
29
fosfor
44.00 mg  
7
4.00 mg  
99+
Manganese
0.19 mg  
23
0.00 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
20
0.12 mg  
16
selenium
0.60 MCG  
10
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg  
22
92.00 mg  
8
6s Omega
53.00 mg  
32
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
22.00 mg  
8
Kadar banyu
83.95 g  
99+
75.28 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!