Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive vs Loquat Nutrition


Loquat vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
12.14 g   
40

serat
3.30 g   
18
1.70 g   
29

Sugar
0.54 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
1.03 g   
24
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
76.00 MCG   
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
35

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.18 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   

kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   

lemak
15.32 g   
2
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
266.00 mg   
24

Iron
0.49 mg   
25
0.28 mg   
37

sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20

calcium
52.00 mg   
5
16.00 mg   
25

Magnesium
11.00 mg   
24
13.00 mg   
22

seng
0.04 mg   
29
0.05 mg   
28

fosfor
4.00 mg   
99+
27.00 mg   
19

Manganese
0.00 mg   
99+
0.15 mg   
22

tembaga
0.12 mg   
16
0.04 mg   
99+

selenium
0.90 MCG   
8
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
13.00 mg   
28

6s Omega
1,215.00 mg   
2
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
15

Kadar banyu
75.28 g   
99+
86.73 g   
29

Ash
4.53 g   
2
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori