Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs loquat Nutrition


loquat vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
12,14 g   
40

Vezel
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Suiker
0,54 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,03 g   
24
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
76,00 mcg   
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
15,32 g   
2
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zink
0,04 mg   
29
0,05 mg   
28

Fosfor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
22

Koper
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
13,00 mg   
28

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
77,00 mg   
26

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
2,00 mg   
15

Water inhoud
75,28 g   
99+
86,73 g   
29

As
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits