Home
mbandhingaké Frutas


Mango vs anjir


anjir vs Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
Nyegah kanker, Kontrol meksa getih, care Heart, Tambah ing hemoglobin, ngalangi constipation, Ngalangi kamudhunan macular, Nyuda tension gemeter   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Kontrol meksa getih, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
Good kondisioner, Ngatur rambute wutah, softening topeng   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
loro weteng, anafilaksis, Watuk, ngelu, hives, gatel, rame Nasal, kulit, wahing, perih tenggorok, Dadi gedhe saka tangan   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
reaksi alergi, kulit, Mbok menawa aman sak meteng   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
19.20 g   
13

serat
1.60 g   
30
2.90 g   
21

Sugar
13.70 g   
9
16.30 g   
5

protein
0.80 g   
37
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
4.70 MCG   
15

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
9.00 MCG   
32

kolin
7.60 mg   
13
4.70 mg   
26

lemak
0.38 g   
23
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
232.00 mg   
30

Iron
0.16 mg   
99+
0.37 mg   
30

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
11.00 mg   
32
35.00 mg   
11

Magnesium
10.00 mg   
25
17.00 mg   
17

seng
0.09 mg   
24
0.15 mg   
18

fosfor
14.00 mg   
32
14.00 mg   
32

Manganese
0.06 mg   
39
0.13 mg   
25

tembaga
0.11 mg   
18
0.07 mg   
32

selenium
0.60 MCG   
10
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
0.00 mg   
38

6s Omega
19.00 mg   
99+
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
31.00 mg   
4

Kadar banyu
83.46 g   
99+
79.11 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.66 g   
17

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
74.00 kcal   
10

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
71.42 kcal   
9

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
249.00 kcal   
30

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
69.00 kcal   
15

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
65.00 kcal   
19

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
360.00 kcal   
5

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
450.00 kcal   
1

Ciri

Koleksi
woh wit   
woh wit   

Usum
spring, Summer   
Summer, Winter   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
Abyad, Adriatik, Alma, Atreano, Bataglia, Black Betlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin lan Hardy Chicago Fig   

seedless Macem-macem
Ora   
Ya   

warna
Orange, Red, kuning   
Green, Purple, Red   

nang werna
kuning   
Pink   

wangun
oval   
conical   

Tekstur
fleshy   
fleshy   

rasa
manis   
manis   

asal
Asia kidul   
Asia Western   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
Clay, limestone, loam, Sandy   

PH lemah
4.5-7   
5-7   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
garing, anget   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • wit anjir dianggep minangka simbol saka turah mbrawah, kesuburan lan legi.
  • anjir iki arupi 55% saka gula alam supaya padha woh-wohan sweetest.
  • Cake digunakake minangka sulih lemak ing resep-resep.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Turkey   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
Albania, Algeria, Brazil, Mesir, Iran, Morocco, Tanjung, Tunisia, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
France   

Top Used
Mexico   
Turkey   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
ficus carica   

sinonim
  
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Alismidae   

supaya
Sapindales   
Rosales   

Family
Anacardiaceae   
Moraceae   

genus
Mangifera   
ficus   

spesies
M. indica   
ficus carica   

Generic Group
cashew   
mulberry   

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low