Home
mbandhingaké Frutas


nectarine vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs nectarine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.60 g  
99+
69.21 g  
3

serat
1.70 g  
31
8.00 g  
3

Sugar
7.90 g  
99+
13.00 g  
16

protein
1.10 g  
21
14.07 g  
1

Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.20  
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
1.30 mg  
1

Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg  
6
0.00 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
39
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
0.00 MCG  
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg  
99+
19.20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg  
16
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
130.00 MCG  
10
0.00 MCG  
40

kolin
6.20 mg  
22
0.00 mg  
39

lemak
0.32 g  
26
1.00 g  
6

Minerals
  
  

kalium
201.00 mg  
36
840.00 mg  
1

Iron
0.28 mg  
37
9.00 mg  
1

sodium
0.00 mg  
21
24.00 mg  
4

calcium
6.00 mg  
40
100.00 mg  
1

Magnesium
9.00 mg  
26
0.00 mg  
31

seng
0.17 mg  
16
2.70 mg  
1

fosfor
26.00 mg  
20
0.00 mg  
99+

Manganese
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
2.00 mg  
1

selenium
0.00 MCG  
17
63.70 MCG  
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
0.00 mg  
99+

6s Omega
111.00 mg  
17
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
0.00 mg  
26

Kadar banyu
87.60 g  
26
0.00 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.00 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low