Home
 mbandhingaké Frutas

Papaya vs Mango Nutrition

Papaya
Mango
Mango vs Papaya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.82 g   
99+
15.00 g   
27
serat
1.70 g   
29
1.60 g   
30
Sugar
7.82 g   
39
13.70 g   
9
protein
0.50 g   
99+
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
47.00 MCG   
13
54.00 MCG   
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.04 mg   
24
Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg   
40
0.70 mg   
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
33
0.20 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.12 mg   
11
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
43.00 MCG   
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg   
11
36.40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
4.20 MCG   
17
Lycopene
1,828.00 MCG   
4
3.00 MCG   
8
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
23.00 MCG   
28
kolin
6.10 mg   
19
7.60 mg   
13
lemak
0.26 g   
30
0.38 g   
23
Minerals
  
  
kalium
182.00 mg   
99+
168.00 mg   
99+
Iron
0.25 mg   
40
0.16 mg   
99+
sodium
8.00 mg   
11
1.00 mg   
20
calcium
20.00 mg   
22
11.00 mg   
32
Magnesium
21.00 mg   
12
10.00 mg   
25
seng
0.08 mg   
25
0.09 mg   
24
fosfor
10.00 mg   
37
14.00 mg   
32
Manganese
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
39
tembaga
0.11 mg   
19
0.11 mg   
18
selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg   
16
51.00 mg   
14
6s Omega
11.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.00 g   
21
83.46 g   
99+
Ash
0.60 g   
20
0.36 g   
35
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!