Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs tanggal Nutrition


tanggal vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.62 g   
99+
75.03 g   
2

serat
1.00 g   
36
8.00 g   
3

Sugar
ora Sumadhiya   
63.35 g   
1

protein
0.76 g   
38
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg   
99+
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg   
12
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.70 MCG   
23

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
75.00 MCG   
18

kolin
ora Sumadhiya   
6.30 mg   
17

lemak
0.04 g   
99+
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg   
34
656.00 mg   
3

Iron
0.11 mg   
99+
1.02 mg   
12

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
4.00 mg   
99+
39.00 mg   
8

Magnesium
6.00 mg   
29
43.00 mg   
2

seng
0.08 mg   
25
0.29 mg   
9

fosfor
17.00 mg   
28
62.00 mg   
4

Manganese
0.02 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.05 mg   
99+
0.21 mg   
7

selenium
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
3.00 mg   
35

6s Omega
ora Sumadhiya   
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.10 g   
14
20.53 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low