Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs tanggal Nutrition


tanggal vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
75.03 g  
2

serat
1.00 g  
38
8.00 g  
3

Sugar
8.40 g  
39
63.35 g  
1

protein
0.76 g  
38
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
2.70 MCG  
24

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
75.00 MCG  
20

kolin
14.20 mg  
2
6.30 mg  
21

lemak
0.04 g  
99+
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
656.00 mg  
3

Iron
0.11 mg  
99+
1.02 mg  
12

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
4.00 mg  
99+
39.00 mg  
8

Magnesium
6.00 mg  
29
43.00 mg  
2

seng
0.08 mg  
25
0.29 mg  
9

fosfor
17.00 mg  
28
62.00 mg  
4

Manganese
0.02 mg  
99+
0.26 mg  
20

tembaga
0.05 mg  
99+
0.21 mg  
7

selenium
0.10 MCG  
16
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
3.00 mg  
39

6s Omega
30.00 mg  
99+
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
10.00 mg  
18

Kadar banyu
89.10 g  
16
20.53 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low