Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs mulberry Nutrition

Red Currant
mulberry
mulberry vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
9.80 g   
99+
serat
4.30 g   
13
1.70 g   
29
Sugar
7.37 g   
40
8.10 g   
35
protein
1.40 g   
16
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.14   
12
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
7.50 MCG   
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
32
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.10 mg   
9
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.62 mg   
23
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
36.40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
7.80 MCG   
10
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
136.00 MCG   
7
kolin
7.60 mg   
13
12.30 mg   
3
lemak
0.20 g   
33
0.39 g   
22
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
194.00 mg   
38
Iron
1.00 mg   
13
1.85 mg   
7
sodium
1.00 mg   
20
10.00 mg   
10
calcium
33.00 mg   
13
39.00 mg   
8
Magnesium
13.00 mg   
22
18.00 mg   
15
seng
0.23 mg   
12
0.12 mg   
21
fosfor
44.00 mg   
7
38.00 mg   
11
Manganese
0.19 mg   
20
ora Sumadhiya   
tembaga
0.11 mg   
20
0.06 mg   
37
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
1.00 mg   
37
6s Omega
53.00 mg   
31
206.00 mg   
10
Sterol
  
  
Kadar banyu
83.95 g   
99+
87.68 g   
23
Ash
0.66 g   
17
0.69 g   
16
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!