Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs Red Currant Nutrition

mulberry
Red Currant
Red Currant vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.80 g  
99+
13.80 g  
34
serat
1.70 g  
31
4.30 g  
13
Sugar
8.10 g  
99+
7.37 g  
99+
protein
1.40 g  
16
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG  
30
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
32
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
9
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg  
23
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
19
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.07 mg  
24
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
41.00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
11.00 MCG  
8
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG  
8
47.00 MCG  
25
kolin
12.30 mg  
4
7.60 mg  
16
lemak
0.39 g  
22
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg  
39
275.00 mg  
22
Iron
1.85 mg  
7
1.00 mg  
13
sodium
10.00 mg  
10
1.00 mg  
20
calcium
39.00 mg  
8
33.00 mg  
13
Magnesium
18.00 mg  
15
13.00 mg  
22
seng
0.12 mg  
21
0.23 mg  
12
fosfor
38.00 mg  
11
44.00 mg  
7
Manganese
0.65 mg  
7
0.19 mg  
23
tembaga
0.06 mg  
37
0.11 mg  
20
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
35.00 mg  
22
6s Omega
206.00 mg  
10
53.00 mg  
32
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18
Kadar banyu
87.68 g  
25
83.95 g  
99+
Ash
0.69 g  
17
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!