Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Kismis merah Nutrisi

Murbai
Kismis merah
Kismis merah vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
13,80 g  
34
Serat
1,70 g  
31
4,30 g  
13
Gula
8,10 g  
99+
7,37 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
24
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
41,00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
11,00 mcg  
8
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
47,00 mcg  
25
kolin
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
275,00 mg  
22
Besi
1,85 mg  
7
1,00 mg  
13
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13
Magnesium
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22
Seng
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12
Fosfor
38,00 mg  
11
44,00 mg  
7
manggan
0,65 mg  
7
0,19 mg  
23
Tembaga
0,06 mg  
37
0,11 mg  
20
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
22
6s Omega
206,00 mg  
10
53,00 mg  
32
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Kandungan air
87,68 g  
25
83,95 g  
99+
Abu
0,69 g  
17
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!